花椒泡脚一个月泡几次？
我是一直都是坚持用花椒水来泡脚的，已经坚持好几年了。 刚开始的时候只是简单的用花椒煮水来泡脚，并没有感受到有什么特别的好处，直到后来看到《本草纲目》中有记载，才恍然大悟。 因为我们的祖先早就发现花椒泡脚有除臭、祛寒、除湿的作用了！ 原文是这样写的：“椒红暖足，去寒湿痹，利关节，益气力”。 也就是说用花椒泡脚对脚臭、脚气都是有很好的作用，还能祛除人体的寒气、湿气，对于风湿性关节炎也有一定的效果。
因为我的老家是在四川，所以家里种了很多的花椒树。每次回故乡我都会摘很多的花椒回来，用来泡水喝或烧水洗澡。 后来离开了家乡，去了其他的城市，就没有机会再摘新鲜的花椒了。于是我就买干的花椒，每次都是买很多，用来煮水泡脚或者煮醋。 用开水直接浸泡花椒，等到水温适宜后，就可以把双脚放在热水里浸泡。
一开始的时候，你会感觉到有一股热浪朝着你的脚底涌来，慢慢的浸透到全身。这个时候如果你能够静下心来，感觉整个身体都暖洋洋的，非常舒畅。 每天坚持用花椒水泡脚能够起到杀菌止痒的作用。尤其是对于脚上容易出汗、发白的皮肤，每天用花椒水清洗一次，能够有效的改善。
还能够帮助去除脚上的老茧、死皮，使脚部光滑细嫩。 因为花椒属于温热性的香料，用花椒水泡脚本身就有促进血液循环的作用，再加上足底本来就有很多的穴位和经络，而这些穴位又与人体各个内脏器官有着密切的关系。 所以用花椒水泡脚除了具备上述的作用外，还可以防治失眠、头痛、感冒。同时对于女性来说，还有温经通络，调经止痛的功效。
不过要注意的是，由于花椒具有刺激性，对于有过敏性皮炎的朋友，就不宜再用花椒水泡脚了。 另外在用花椒水泡脚的同时，我们也可以加入其他的原材料。例如我们可以加入艾叶，具有消毒杀菌，除臭的效果；或者加入食盐，具有杀灭真菌，控制感染的作用；或是加入白醋，具有祛除角质化的功效。 总之可以根据个人的需求随意搭配。