怀孕8周几个月？
怀孕八周，就是五十天的时候哦。 亲的孕早期注意休息，营养要均衡吃的好点哟！不要吃辛辣刺激的生冷的食物哈！前三个月不要同房哦！ 还有亲记得去建卡哦！现在去医院建卡应该是不收费的吧！ 建卡后医生会给你开一些检查让你做呢！ 比如B超啊，血啊，尿啊等这些常规性的检查哈！
一、孕期饮食篇： 早孕期的宝宝对于营养物质的需求量并不大，所以不需要特意地去大吃特吃；但中晚孕期宝宝的生长发育迅猛，需要更多的能量和营养素来提供发育所需，这时候孕妈咪除了每天要保证足够的碳水化合物的摄入之外还要适当增加优质蛋白质的摄入。 如果在孕期中感觉肚子没怎么长肉反而是体重猛增，那可能就是缺乏优质蛋白了——孕中期开始，孕妇对蛋白质的需要增加到每日每公斤体重1.5-2克，而胎儿组织成长中最主要的物质就是蛋白质。因此，可以多吃一些鱼类（特别是深海鱼）、瘦肉、蛋类、奶类和豆类及豆制品等来补充优质蛋白质。叶酸和维生素B族对于预防胎儿神经管畸形也是很重要的，所以要多吃绿叶蔬菜和水果呀！
二、孕期运动篇： 虽然不建议在孕早期进行剧烈的运动，但是散步还是建议坚持下来的。因为散步既不会造成肌肉疲劳也不会加大关节负担，同时还能提高心肺功能促进食欲和消化，可谓一举多得。等到四个月以后胎宝的器官已经基本形成就可以做一些轻度的有氧运动啦，如慢走、孕妇操等等。不过孕晚期最好就不要多走动以免引起早产。其实不管孕中期还是孕晚期，准妈妈都一定要注意劳逸结合，尤其是到了孕晚期，如果过度劳累可能会带来很多危险哦~ 总之，只要保证适量的运动即可！至于运动多久才够呢，一般来说一周3到4次，每次大约半小时左右就够了。
三、妊娠剧吐怎么办？
有些朋友从怀孕第1周就开始恶心呕吐一直持续到整个孕期甚至分娩完一段时间内还会反胃……这就是我们常说的“妊娠剧吐”了。这种情况通常发生在第一次怀孕的女性身上且以早上反应最强烈。如果是这样的话就请你一定要及时就医哦！因为妊娠剧吐严重时可引起脱水、电解质紊乱以及代谢性酸中毒从而影响到胎宝的健康发育。