几个月可以吃酸奶？
一、宝宝多大可以开始吃酸奶 按照我国目前食品标准，只有鲜奶经过乳酸菌发酵后制成的酸奶才能称为“酸奶”（100ml含2.9g蛋白质）；而用奶粉为原料发酵成的酸奶则应该称为“酸乳饮料”(100ml含1.5~2.3g蛋白质)或“风味酸乳”，这些产品的口感通常比酸奶好，但蛋白质含量远低于酸奶，而且乳酸菌数量很少甚至没有，不能算是真正的酸奶。所以家长们在选购时一定要注意产品名称是否是“酸奶”或“酸乳”，以免被误导。
二、宝宝喝酸奶的好处 除了酸奶本身营养丰富外，它还有独特的功能： 1．调节肠道菌群平衡：由于乳酸菌在宝宝的肠道中能够抑制有害菌的生长繁殖，同时还能产生维生素B族以及有机酸，能刺激肠蠕动，因此具有调节肠道菌群平的作用。
2．提高肠道免疫力：乳酸菌可以在肠道内合成维生素C，促进钙的吸收，提高免疫力和抗病能力;此外乳酸菌还可以预防腹泻等疾病的发生。
三、什么时候给宝宝喝酸奶最好 在饭后两小时内饮用酸奶效果最佳，因为空腹时胃酸浓度最高，此时饮用酸奶既伤害肠胃，又很难被吸收。
四、哪些人不适合喝酸奶？ 腹泻或其他急性疾病期患者不宜食用酸奶。 服用抗菌素时忌食酸奶。 因为抗菌素不仅会杀死乳酸菌，也会杀死乳酸菌中的细菌毒素，但同时也会杀灭肠内合法寄生的细菌，从而失去防止疾病的功效，同时还会影响人体对抗生素的消化吸收。 糖尿病人最好不要多吃无糖酸奶。 无糖酸奶是由乳糖分解而成的乳酸以及由乳酸菌本身产生的葡萄糖、麦芽糖及蔗糖所代替，但是其中所含的热量仍然较高。 婴幼儿不适宜喝酸奶。 一岁以内的小孩尽量不要喝酸奶，尤其是胃肠功能尚不完善的幼儿，酸奶中含有大量的乳酸菌，虽然有利于幼儿肠胃功能的消化和吸收，但是过量的乳酸菌会导致孩子出现消化不良和腹泻等不适症状。