一个月最多瘦几斤？
作为一个三个月瘦了三十斤的过来人，我有资格来回答这个问题！ 之前我体重一直都是130斤左右徘徊的，后来有一次去相亲，相完亲回来之后我妈就问我是不是相中对方了，怎么连衣服都换了，还买了新裙子，当时我就纳闷了，我说我没有换啊，也没买衣服没买新东西啊，然后她跟我说人家相马师说我相中对方了，而且说我的衣服太显老，不适合我去相亲，我当时真的是又羞愧又想笑，没想到我这人居然这么容易被看出来（哈哈~不好意思有点自恋） 我一想也是，我也觉得自己该减肥了，于是就在网上各种搜索方法，也尝试了很多减肥产品，结果无一例外都是失败告终，不是吃了没用，就是吃了拉肚子拉的不成样子，要么就是吃了恶心反胃吃不下饭........真的是很绝望！
后来有一天我在刷抖音的时候看到有一个小姐姐发了一个视频是关于减肥的，下面有很多评论，我随手点进去看了一下发现好多人都在问这个小姐姐是怎么瘦下来的，那个小姐姐很耐心的给他们一一解答，还说要分享一个课程给她们，让他们跟着学习专业的减脂知识，可以少走很多弯路，还强调一定要学正确的饮食和正确的方法才能成功瘦身不反弹...... 因为我之前在网上搜过很多减肥的知识，我发现网上大部分都是不正确的或者说是错误的，而且有很多减肥博主为了利益去欺骗别人，把错的东西给别人讲给别人用，导致很多人上当受骗，所以我当时就不敢轻易相信那个小姐姐说的话，因为现在骗子太多了，但是我又非常想成功减肥，于是就加上了她的联系方式，打算先了解一下再决定到底要不要学...... 在加了小姐姐好友之后，她先是给我讲了一下专业的基础知识和如何科学的制定减肥计划，然后又给我看了她的运动视频，让我自己跟着做，做完之后再给我纠正动作，指导我应该怎么去做才最标准不会受伤，还教给我好多运动的小技巧，比如怎样利用零碎的时间运动，怎样运动更有效等等........总之给我的感觉她就是非常有耐心，对我就像对一个小孩子一样，非常的温柔，从来不会不耐烦，也不会嫌弃我笨，总是很有耐心的给我解答任何问题，就这样在小姐姐的帮助下我每天跟着她一起运动，每天记录自己的体重变化和运动量，就这样过了一个月我成功的瘦了下来！ 小姐姐每天都会督促我运动还有学习专业的知识，还会时不时的开一些玩笑逗我开心，有时候心情不好还会给我发小红包，真的就跟朋友一样，没有丝毫老师的感觉，而且价格也很公道不贵，最重要的是还不用吃药也不用花钱去买乱七八糟的减肥药，只要每天坚持运动就可以了，真的超级喜欢这样的氛围！
好了，今天就说这么多吧，希望对正在减肥路上的你们有帮助哦～最后祝所有正在减肥中的小仙女们都能快速瘦下来呦！