宝宝几个月开始吃饭?
一般建议6个月后添加辅食,当然也有4个月就开始添加的,要根据自家宝宝的发育情况来定。 1、6个月时,要逐步给宝宝添加半固体性的食物,可以先从强化铁米粉开始,然后逐渐添加蔬菜泥和果泥;
2、7~9月龄时可增加糊状食品,如鱼泥、鸡鸭肉泥、肉泥等;
3、10~12月龄时,可逐渐增加半固体或软固体食物,如面条、馒头、米饭、肉末、蛋羹等,每天可以吃2~3次辅食,每次1小碗(约150毫升)左右;
4、1岁以后,宝宝可以完全断奶了,主食以谷类食物为主,可适当吃些肉类、家禽、动物肝脏及豆制品等,同时要保证充足的新鲜蔬菜和水果的摄入,保证营养均衡,宝宝才能健康成长。
在给宝宝添加辅食的时候要注意什么:
1、添加的量由少到多;
2、种类由一种到多种;
3、时间由稀到稠,由细到粗;
4、做法由简单到复杂,不要添加调味品,让宝宝慢慢适应原味的口感。
注意,一定要循序渐进,不能操之过急哦! 小贴士:6个月的宝宝可以适量饮用酸奶吗?
6个月的宝宝肠胃功能还不健全,胃酸和消化酶的分泌量都很少,而且活性较低,而酸奶里面含有乳酸菌,有利于肠道的健康,但是不建议喝纯酸奶,因为里面的糖分含量比较高,可以适当喝点酸酸乳、味全优+、光明畅优等发酵型牛奶饮料,这样既补充了营养,也不会对宝宝的肠胃造成伤害。