怀孕三个月了叶酸还要吃吗？
孕早期（123个月），胎儿器官系统分化，需要叶酸来保证神经管的发育 叶酸是B族维生素中的一种，属于水溶性的维生素。它参与人体DNA、RNA的合成和细胞分裂过程；如果身体缺乏叶酸，不仅会导致贫血症的发生，同时还会导致宝宝出现畸形。
目前认为，在备孕期夫妻双方就应该开始补充叶酸，每天服用0.4mg，一直服用到妊娠满3个月为止 那么，为什么要服用小剂量叶酸呢？因为大剂量的使用叶酸，有可能会引发巨幼红细胞性贫血。因此，准备怀孕的女性们，一定不要擅自滥用药物来补充叶酸哦！
孕妇为什么一定要吃叶酸？ 叶酸也叫维生素M或VB9，是人体必需的水溶性维生素之一，有促进骨髓中氨基酸代谢的作用，亦是合成核酸所必需的。
1) 在蛋白质分解代谢过程中起重要作用，缺乏时会使白细胞减少，免疫力降低;
2) 对糖代谢有很大影响，缺乏时可引起血液中有害物质增加，导致贫血等疾玻
3) 如果孕妇缺乏叶酸，可能导致胎儿大脑缺陷，发生神经系统疾病的风险大大增加。
4) 胎儿出生时的体重也较低，而且出生后体重增长缓慢。 5) 有研究表明，女性缺乏叶酸与产后抑郁症也有一定联系。所以准妈妈一定要注意及时补充叶酸。
6) 预防胎儿先天性心脏病：根据北京妇产医院统计表明，在我国每年约有3万名先心患儿出生.而孕妈在怀孕期间注意摄入富含叶酸的食物或是补充叶酸制剂，可将胎儿患先心病的风险降至最低。
7) 防止新生儿唇腭裂及神经系统畸形：研究发现叶酸不足可能会使新生儿出现唇腭裂以及神经系统畸形，如脊柱裂和无脑儿。因此，女性在备孕时应从孕前开始口服叶酸直至孕后3个月。
8) 可预防流产：有些准妈妈在怀孕后经常会出现无原因的出血现象，这很可能是由于体内叶酸不足导致的。因此，准妈妈应多食用绿叶蔬菜，以便更好地吸收其中的营养元素。还可以适当补充维生素B族片。
建议从计划怀孕就开始吃叶酸，吃到怀孕12周以后停用就可以啦~不过，具体也要看每个人的情况哦！