3个月宝宝能喝米汤吗?
首先说,三个月的婴儿是不可以喝米汤的! 原因有以下几点: 第一、米汤的脂肪和蛋白质的含量都比较低,不适合作为婴儿的主要食物来源; 第二、米汤中的糖分含量较高,而且缺乏矿物质以及维生素等婴儿生长发育所需要的营养物质; 第三、米汤不易消化,会增加婴儿肠胃负担; 第四、由于米汤比较稀薄,容易让婴儿出现饥饿感,对奶的摄入量造成影响,从而不利于宝宝的生长发育。
现在来说说婴幼儿应该吃什么?根据《中国居民膳食指南》的建议,6个月以上的新生儿就可以开始逐渐添加辅食了。对于三个月大的宝宝来说,在奶粉喂养的前提下可以适当补充一些富含铁质的米粉,当然其他新鲜的水果泥、蔬菜泥也是不错的选择哦~ 一岁以内的孩子不宜食用蜂蜜。因为在蜜蜂采蜜时有可能把被肉毒杆菌污染的芽孢带回到蜂箱内,而这时一岁以下的孩子肠道菌群尚未发育成熟,抑制不住细菌的生长,会导致孩子中毒,出现腹泻呕吐等症状。 三个月的婴儿可以添加什么辅食?
1.菜汁或果汁:将新鲜蔬菜洗净切碎加水煮5~10分钟后去渣取汁饮用(或将新鲜蔬菜稍加捣烂后放入调匙中压绞成汁)。每日可给2次每次5~10毫升。待婴儿适应后可增加至20毫升左右。 同样道理可将水果用同样的方法榨汁饮用。但需要注意的是果味浓的食物要少给宝宝吃,这是因为这类食物的含糖及含钠量都很高,吃多了不仅容易导致肥胖还会加重肾脏的负担。
2.鱼汤:将鲜鱼肉去除骨刺后,略烹后用勺碾碎后喂服,每周两次。 注意不要给宝宝吃鱼腹部的肉,这是因为鱼腹部的脂肪含量很高所以最好不要让宝宝食用。
3.肝泥:将猪肝或鸡肝洗净蒸煮至熟后将肝外皮剥去并研碎即成。喂食时可先取2分之1的量拌在饭里喂食,余下的可再分成2份放在2次进餐时吃亦可做成肝泥粥供给宝宝食用。 4.稀粥:大米洗净浸泡半小时后小火煮成稠粥再加入适量精盐调味即可。每日约3餐可加入猪瘦肉泥各10克同煮粥。