十个月奶水少了怎么办？
10个月的宝宝，母乳已经算比较稀薄的奶水了，一般这个时候可以开始添加辅食啦！至于楼主所说的奶量减少了，我觉得你首先还是要检查一下自己的饮食情况哟～比如是不是吃了某些食物回奶了呢（如韭菜、麦芽糖等）或者是不是没有做好哺乳工作导致宝宝吸允次数减少而使乳汁分泌量减少呢。 下面给你提供一些下奶的饮食建议供你参考吧~ 猪蹄黄豆汤，鱼汤，通草丝瓜蛋花汤等等都是下奶的佳品哦！另外保持好的心情也利于下奶呢。 你还可以试试以下下乳良方： 王不留行5克、猪蹄2只（切块）加水4碗煎成3碗，分3次服用。 鲫鱼去鳞和内脏后洗净加入通草煮吃鱼肉喝汤 鲤鱼1条，去肠杂后加猪蹄共炖熟服食。
如果你还在担心宝宝营养不够的话，那你可以适量给宝宝吃一些辅助食品帮助营养均衡。 我家宝宝当时是10个月左右开始添加辅食的，刚开始我给他添加了米粉，然后慢慢再增加果泥菜泥肉泥蛋黄这些。。。后来觉得光吃米粉的营养还是不够啊~~于是就又在网上搜罗了一番，最终决定买惠氏的启赋奶粉来作为辅食补充。 这款奶粉富含OPO结构脂肪酸，有助于促进钙的吸收，还能让宝宝的小屁屁远离红臀困扰；此外还富含α-亚麻酸，可以促进宝宝脑部发育。最重要的是它不含棕榈油，不会造成宝宝便秘哦~~~