q10辅酶的副作用吗？
Q10在营养界的地位，相当于“维生素”中的人参。它是天然抗氧化剂和细胞代谢激活剂，有“生命的燃料”之称。 1957年，科学家首次从牛心脏中提取并分离出Q10。此后几十年里，人们对它的化学结构和生物功能逐渐有了更深的了解。 目前，医学界公认的Q10生理功能主要有：抗氧化、抗动脉粥样硬化、免疫调节、保护心血管等。 大量实验研究证明，摄入足够的Q10对维持心脏健康至关重要。而人体自身是不能合成Q10的，需要从外界补充。
早在2005年，美国食品药物管理局（FDA）就批准了Q10作为营养素添加到保健食品中，也证明了它的安全性。 但需要注意的是，如果服用剂量过大或长期服用，也可能出现副作用。 常见的副作用有恶心、呕吐、便秘、腹泻；还可能出现皮肤干燥、痒痛；严重时可能会发生休克。 不过，这些副作用都是暂时的，只要停止服药并调整生活方式，症状会逐渐消失。 如果出现明显不良反应，应该及时停药，并遵医嘱补充相应制剂。一般情况下，医生会开一些帮助消化的药剂，如促胃动力药（多潘立酮片）、消胀片（复方消化酶胶囊）等，来减轻胃肠道的不适感。
由于Q10具有增强免疫功能的作用，因此还有可能造成病毒感染。不过，这种情况也很少见。