11个月宝宝不爱吃饭怎么办？
题主你好！ 首先，你要观察下孩子是否真的不爱吃，而不是单纯的挑食。有些宝宝对味道比较敏感，或者刚开始接触饭菜的时候不喜欢某种菜或某种做法，所以会拒吃。这种情况不用过于担心，多换换花样就好了；而有些宝宝则是真的厌食哦~
下面来谈一下如何改善宝宝的饮食习惯吧，主要从以下几方面入手。
一、养成好的进餐习惯（很重要） 1.让宝宝自己学习使用勺子 很多小宝宝在刚断奶后还不能很好地用奶瓶喝奶，这时候家长就会把母乳挤出来放进勺子中，让孩子自己用勺喂食。其实这种做法非常棒呢！能锻炼孩子的手眼协调能力以及动手能力哟~而且也能培养孩子的独立意识与自信心噢！
2.养成良好的进餐礼仪 小宝宝们都喜欢模仿大人吃东西的样子嘛～如果吃饭的时候有家长边看电视边吃，那么小朋友也会学着这样做哒~~~所以家长们一定要以身作则噢～平时要多注意自己的就餐姿势和礼仪，这样才不会给宝宝带来不好的影响呀！
3.培养食欲 很多家长都觉得小朋友天生就有饥饿感啊什么的，但其实并非如此啦〜通常我们所说的“饿”都是指身体上的需要而非味觉上的满足喔~~所以在日常生活中要多关心关注孩子们是否吃饱吃好、营养均衡了没有等问题呢？ 如果发现某餐没有吃饱的话要及时补充才行哟！
二、提高食物新鲜度及口感 宝宝还小，对食物的口感要求也比较高噢^_^建议妈妈们在选购食材时要注意挑选最新鲜的，这样不仅能保证营养不流失而且还能保持最佳口味哦！另外也可以试着改变一下烹饪方式或添加一些调味料来帮助提升菜品的味道哦！比如可以在菜里加入一点番茄酱等辅料来进行调味处理；也可以在煮好后加点牛奶或鸡蛋液等来增加口感丰富性等等…
三、做好引导工作 在日常生活中要注意对孩子进行正确的引导和鼓励帮助其形成良好的饮食习惯哦！当宝宝表现出对某种食物的兴趣时就要及时给予奖励表扬他们；相反如果在进食过程中出现了挑食、偏食等不良现象也要及时纠正过来并对其进行批评教育噢！
四、选择合适的食物辅助宝宝成长发育 宝宝正处在生长发育阶段对各种营养物质的需求量都比较大，因此家长朋友们要特别注意好他们的膳食搭配情况哦！除了要保证食物的营养价值外还要注意不能摄入过多脂肪哦不然会影响其正常发育的呢！ 此外还可以适当给孩子食用些含锌丰富的食品来促进味蕾发育从而增进食欲呢。
五、选择合适的餐具 小宝贝们对于新的事物总是充满好奇心的，尤其是那些能够自己动手操作的物件儿更是让他们爱不释手呢！所以妈妈们不妨为他们准备一套可以自主使用的餐具来解决吃饭时遇到的难题哈！
希望以上方法对你有帮助啦！有什么疑问欢迎找我交流讨论哦^^ 加油！