怀孕五个月胎位不正怎么办？
我怀孕32周也是臀位，而且宝宝小一周，当时很担心孩子能不能顺产出来。 后来去产检时和医生说了一下宝宝的状况，然后医生建议我做一些矫正运动，她给我开了一个运动表让我自己在家做，我每天按时按量做完之后再去医院复查。 现在孩子已经37+1了，昨天去医院产检医生说我的胎位已经转正了，而且还长了一斤重，宝宝已经足月了，随时都有可能出生，听到这个我好开心啊！终于把一直困扰着我的问题解决了，现在就可以安心等待宝宝降临啦。
下面我来分享一下我做过的运动吧~ 第一项：胸膝卧式运动 这个动作主要是为了帮助孩子转胎的，我当时就是先做的这个动作才把胎位正过来的。（具体步骤如下） 跪姿，双膝并拢，双腿张开与肩同宽；双手分开与肩同宽，放在胸前，眼睛看向腹部，保持3分钟再换边。 第二项：侧躺抬腿 这个动作主要锻炼的是孕妇的腰腹力量和腿部力量，有助于日后分娩 第三项：仰卧举腿 仰卧在床上，两腿并拢抬起，慢慢向上伸直，尽量往高处靠，之后腿再缓缓放下，来回反复做4次。 第四项：爬行运动 这个是医生建议我做的辅助性运动之一，因为我是臀位的，所以平时不能像头位一样随意活动，所以我就利用这个机会多练习爬行，在爬的过程中还能锻炼四肢的力量呢！ 第五项：膝胸卧式运动 这个是我做了半个多月，效果不是很明显就没坚持做下去了，但是医生还是让我坚持完一个周期再来检查一下胎位是否真的转过来了。 如果孕妈们和我有着相似的情况的话可以试试以上这些方法哦～不过还是要以医生的叮嘱为主。