6个月的宝宝能吃芒果吗?
可以的,不过建议少吃点,芒果性凉对人体有益,但是小宝宝肠胃发育不够完全,所以不能吃多,一次吃一小块就好 另外芒果过敏的几率比其他的水果要高一些哦~ 所以还是少吃为妙啦!!! 1、芒果的营养价值及作用 芒果中维生素A的含量高达3.8%-7.8%,维生素C的含量也超过了柑橘。它所含的营养成分主要包括胡萝卜素、蛋白质、糖等营养物质。
2、食用芒果具有益眼、润泽皮肤的功效,而且可以预防癌症以及降低胆固醇等功效。其中所含有的丰富的维生素B是脂肪代谢不可或缺的元素;而人体中的糖分代谢则需要维生素C的帮助才能完成;芒果中还有大量的纤维素可以促进胃肠蠕动有利于排泄物尽快排出体外,因此可以帮助人们预防和缓解便秘的症状。
3、食用方法 直接食用是最简单直接的吃法了。把芒果洗净削皮后切成小块即可食用。或者可以将芒果做成芒果汁、芒果糖水等其他美味的饮料和甜品来吃也是非常不错的哦~ 注意:由于芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应避开进食。同时,芒果含糖量较高,糖尿病人不宜过量服用。 最后希望每个宝宝都健康快乐地长大哟❤️