孕三个月能平躺睡觉吗？
可以的，不用太担心 平躺着睡不会对胎儿造成任何影响哦，孕妇在怀孕期间只要不是选择非常特殊的姿势睡觉就不会对宝宝有影响的. 不过，平躺对于孕妇本身是有一定危害的哦 所以建议尽量还是左侧卧比较好 因为人的心脏一般在右侧，如果平躺的话会使下腔静脉受到压迫，这样回心血量就会减少，引起孕妇的不适感（比如胸闷，头晕等） 对于孕妈来说，左侧卧是最适合的姿势啦！因为这样可以减轻子宫的右旋程度，避免压迫下腔静脉，从而减少回心血量和心脏负担~
而且，很多孕妈可能不知道，平躺还有可能会导致流产哦 如果孕妈妈不小心平躺了怎么办呢？ 不要紧张哈，其实这并不会对胎儿有什么威胁哒～ 如果你实在不放心，可以选择立刻坐起来，或者赶紧侧过来就好啦！注意，一定要侧着哦~~千万不要再回到平躺的状态咯~~~
平时也要注意自己的坐姿哦，尽量避免长时间采取一种不正确的姿势，这样会对身体造成伤害的。 总之呢，孕期只要保持一个轻松愉快的心情，适当补充营养，加强锻炼，相信宝宝们都能健康地成长哟！