怀孕六个月应该怎么睡?
我整个孕期都是右侧卧,宝宝一直很健康,出生时七斤四两,很好顺产。 我是6个月零2天做的四维彩超,显示胎盘位置是左侧壁,后期慢慢长到了前壁。 我的孕期睡眠一直是靠左侧卧来完成。因为担心孕晚期腹压增大对心脏造成压迫,我专门咨询了医生,医生说没有影响,所以我一直都很放心地左侧卧。 整个孕期都没有觉得胸闷、气短的情况出现。
直到34周做产检的时候,发现胎位变成了枕后位,于是医院让我回家每天按摩乳头,希望胎头可以转至枕前位。回家后,我每天两次用手指按摩乳头,每次至少10分钟,有一天晚上突然感觉肚子里面一阵疼痛,然后就发现有液体流出来,马上清洗,并换掉内裤(那时候还不知道前置胎盘的事情)。然后去医院检查,胎盘已经部分剥离,但还覆盖着宫颈口,医生给我开了孕康口服液和硫酸镁注射液,让我回去卧床休息,随时监测胎心。那一个星期我都是左卧或右侧卧,除了上厕所,都尽量不去侧身,怕再次出现流血情况。
后来到医院复查,胎盘已经完全覆盖住宫颈口,才松了一口气。医生叮嘱一定要定期复查,注意胎动,有不舒服的情况及时就诊。 孕期睡眠始终左侧卧,我觉得很有必要! 一是可以让孕妇舒适,二是不影响胎儿发育。 如果到了孕中晚期,你发现自己总是失眠或者睡不好,建议从调整睡眠姿势开始改善。 如果左侧卧确实感到不舒服,可以尝试右侧卧,但不要持续一段时间,要适时更改。因为无论是仰卧还是右侧卧,都会增加腹腔内压力,不利于血液流通,也会挤压子宫,危害宝宝。
另外,在孕晚期如果出现心慌、胸闷、头晕的症状,一定要及时到医院就诊,以防出现危险。