怀孕两个月可以趴着睡觉吗?

左跃华左跃华最佳答案最佳答案

可以啊,我当时整个孕期基本都是趴着的,因为子宫后位,如果仰着睡会腰酸背痛。而且孕中期宝宝正在发育,感觉不到胎动也很正常。 不过你现在是孕早期,还是要注意点,不要长期一个姿势躺着,尤其是头3个月正适合胚胎着床,发育。建议你注意以下几点: 1、适当运动:孕早期可以适当进行运动,但注意避免过于劳累。

2、合理饮食:补充足够的营养,少吃多餐,多吃富含蛋白质和维生素的食物,禁烟酒。

3、调节情绪:孕早期因为体内激素变化,可能会引起负面情绪产生,这时你应该尽量放松,可以通过听音乐、做孕妇瑜伽等方式来放松心情。

4、按时产检:虽然大多数孕妇都没有妊娠反应,但是孕12周仍应该到医院建立《母子健康档案》,同时定期产检,确保胎儿健康。

除了以上几点,你还应该注意以下问题:

1、不宜长期熬夜:孕早期应该保持充足的睡眠,保证8~9小时,睡前可以阅读,听听轻音乐,这样有助于进入睡眠。

2、不宜过量进补:孕早期的进补应当适量,特别是补品,最好遵循“缺什么补什么”的原则,切忌过量摄入某种营养成分。

3、做好流产准备:虽然绝大多数的流产都是由外力导致的,但在孕早期也应注意保护腹部不受伤害,以免发生流产。对于有过先兆流产经历的孕妇,更该小心谨慎。

陆思田陆思田优质答主

我整个孕期都是趴着睡的,而且孕期最后三个月,孕晚期,胎头入盆压迫膀胱导致尿频尿急憋不住的情况严重到半夜起来上厕所都怕吵醒另一半的程度(因为孕晚期夜里经常起来两次或更多次) 宝宝出生的时候6斤1两很健康! 我家大宝现在3岁了,小时候也是一直趴着睡没发现什么大问题 现在二宝已经3个月了也一直是趴在床上、在车里玩着睡,也没见异常! 所以我觉得这应该没问题吧! 但是不要一直趴着哦,偶尔是可以的哦~如果感觉到不舒服就换个姿势吧~

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