六个月补钙哪个牌子好?
我家孩子现在14个月了,6到10个月时候补得迪巧的钙,效果不错! 10个月后,开始吃奶酪棒(百吉福),奶酪里面含钙量很高啊,每天一个,同时吃一点水果或者蔬菜,基本能满足一天的需要吧; 除了平时吃的饭,偶尔会吃点虾皮粉、虾米之类的补充一下钙质; 现在天气渐渐热起来了,估计孩子也不愿意老吃钙片吧,等天凉点再考虑给他补一补。 我家宝宝在10个半月的时候就会走路了,所以可能跟基因也有关吧(我姐家孩子也是10个半月走的)。
对于小龄的宝宝,我认为食补是最好的办法,钙片什么的还是少给宝宝吃,吃多了也不好呢! 不过,家长要注意观察宝宝,如果宝宝缺钙的话,也会表现出厌食、偏食等情况哦! 多带宝宝出去运动下,晒太阳,对宝宝的身体和钙的吸收都是很有帮助的。
关于补钙,个人建议,可以给孩子买一些含有维生素D的钙剂,可以促进身体对钙的吸收利用。 我觉得,补钙是一个长期的过程,不能一蹴而就的。 比如,牛奶是公认含钙量比较高的食物之一,每天喝300毫升牛奶,就可使体内达到钙平衡所需量的一半以上。
其实,日常生活中有许多东西都富含钙质,大家只要注意下,就能发现其中的“宝藏”啦~~ 小孩子比较喜欢吃些零食啥的,家长可以选一些营养高的。 像饼干、面包中都加入少量的碳酸钙或磷酸氢钙作为膨松剂,但含量并不多,所以不能指望吃这些食品来补钙,还是要适当吃些其他食物才行哦~ 最后,希望所有的孩子都健康快乐地成长哈❤️❤️❤️