7个月可以吃什么辅食？
7个月的宝宝已经可以吃很多食物了，这个时候正是训练宝宝咀嚼和吞咽的绝佳时期！ 这一阶段宝宝营养的主要来源依然是母乳或者配方奶，辅食作为一种辅助食品，在宝宝的饮食中所占比例较小。所以家长不需要过于在意辅食的营养问题，保证丰富性、多元化即可。 在添加辅食时应该注意以下几点：
1.少量多次地给宝宝喂食，每次只喂一种新的食物，并且观察宝宝皮肤等有没有过敏反应；
2.每次添加新辅食前，要仔细观察宝宝的大便情况（是否正常、颜色、硬度），如有异常应及时停止喂食并咨询医生；
3.除了主食外，还要及时为宝宝添加肉、蛋、蔬菜等副食，满足宝宝身体对蛋白质、矿物质和维生素的需求；
4.补充适量钙剂和维生素D，促进肠道对营养物质的吸收利用；
5.给予充足的水分，避免宝宝因口渴而嗜喝饮料。 除了注意科学进食外，还要加强宝宝的口腔护理，预防牙龈炎及龋齿的发生。
此时宝宝已长出4至6颗乳牙。妈妈要注意帮助宝宝清洁牙齿，防止蛀牙的发生。每天餐后让宝宝漱口，早晚帮宝宝刷牙（可选用婴儿专用牙膏和牙刷），以保持口腔卫生。