九个月奶量减少正常吗?
我家宝宝现在十一个月了,从六个月开始添加辅食,八个月左右开始断母乳,用奶粉代替。现在每天三顿主食(米面、杂粮),三四次水果,两三次小点心(蛋糕等),一顿晚餐。晚上临睡前吃一顿奶粉。 宝宝一直体质不错,没生过病,除了刚出生时有点黄疸,后来全奶喂大了,没吃过药。
因为一直是母乳和少量多餐的喂养方式,所以宝宝从来不吃撑。但最近出现了有几天不爱吃饭,哄着才吃的现象;并且这几天忽然发现她的额头、耳朵后面、脑后勺长了好多头发,但是前额及脸两侧的头发却逐渐稀少(从小就是M形的刘海),不知道是不是缺锌或缺钙的表现呢?
宝宝现在9个月零8天,体重25斤,身高76厘米。 妈妈平时注意合理膳食,荤素搭配,适当补充蛋白质,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制类都可以食用,适量进食粗粮。注意休息,保证睡眠充足,情绪稳定。
妈妈可以先从自己的饮食出发,自己首先多吃一点富含铁质的食物,如动物肝脏、血豆腐等,并逐步增加食物的品种,如新鲜的肉类、鱼类、蛋类等,确保营养充分摄入。同时,注意补充维生素C,增强铁的吸收率。 食物烹调方法以蒸煮为主,避免油煎、爆炒,尽量保持食物的原汁原味,少食多餐。
可以给宝宝吃一些含铁的药品或制剂,如铁之缘片之类的,改善贫血状况。 在纠正宝宝偏食方面,妈妈应做到以下几点:
1. 纠正宝宝偏食、挑食,需要父母言传身教。
2. 不要强迫宝宝吃他不喜欢吃的东西,更不要因为宝宝挑食就由着他。
3. 以鼓励引导的方法让宝宝多吃一点东西。比如多给宝宝吃一两口他爱吃的东西,并告诉他多吃一口就有奖励哦。
4. 要注意培养宝宝的咀嚼能力,因为咀嚼能力会直接影响宝宝对营养的吸收。