怀孕两个月可以吃基围虾吗?

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孕两个月,也就是停经42天到56天左右,此时胚胎刚刚开始发育,对于外来的毒性物质敏感性较高,所以需要谨慎饮食。 孕妇吃基围虾需要注意以下几点:

1、选择新鲜活虾:购买鲜活的基围虾仁,观察颜色是否鲜明,肢体是否灵活,闻起来是否有腥味; 2、彻底洗净虾仁:用流动的自来水冲洗干净,清洗时尽量将基围虾的腹部洗干净,除去外壳污物及体内的沙袋(肠),防止食物中毒;

3、正确烹饪方式:由于基围虾含有一定量的砷化物等有毒成分,所以一定要清洗干净,正确烹调,确保煮熟煮透,以杀死里面的细菌、病毒和寄生虫。一般蒸煮炖的方式都能起到很好的杀菌效果;

4、注意饮食卫生:做好食物的保鲜工作,生食与熟食分别储存,不吃变质的食物。每次处理食物前要洗手,防止沾染病菌而引发疾病。

怀孕了是可以吃基围虾的。但需要注意的是,虽然基围虾营养丰富,含蛋白质较高并且易于消化吸收,但是孕期食用要注意适量,不能一次性摄入过多,以免增加肠胃负担,引起腹胀、腹泻等情况。

芮亦芮亦优质答主

吃啊,当然要吃啦 作为一个孕妇我馋虫上来了就什么都想尝试一下呢~不过可能因为基围虾是海产品的原因可能会有寄生虫之类的微生物吧所以还是建议少吃一点哈! 还有题主说的那些海鲜比如虾呀章鱼呀螃蟹呀这些的,如果实在想吃也可以吃一些哦,但是记得一定要煮熟煮透了呢(最好煮得久一点)。

还有就是现在正是夏季很多水果都上市了这个时候可以多吃一些应季的水果蔬菜也是不错的,毕竟孕期需要补充各种各样的营养元素嘛~

最后祝题主和宝宝身体健康!(比心~)

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