3个月宝宝拉绿粑粑怎么办？
我家宝宝小的时候也有过这种情况，当时也是急坏了我们一家人，又是换奶粉，又是吃益生菌的，但都没什么用，最终也没搞清楚是什么原因导致的。后来随着孩子的长大，这种现象也慢慢的消失了，所以我们也没有太在意。 直到有一天我看到了一本书上写着，宝宝在出生4～8周后，由于从母体而来的铁元素基本已经消耗完，而这个时候宝宝自己又没有能力去自行获取铁元素，所以会出现缺铁现象，导致大便绿色。 于是我马上拿起了手机，搜了一下，还真有不少这样的案例。
由此看来，宝宝拉绿色便便是比较正常的生理现象，只要注意及时补铁就可以了。至于补充的方法，我个人建议是食补最好。因为任何药物都有一定的副作用，而宝宝的胃肠道功能发育还不完善，如果补充不当，反而会对宝宝造成伤害。 既然知道了原因，那解决起来就很简单了。我们先从饮食方面来着手解决问题吧！
1）食物清淡点：宝宝如果吃了容易上火或者不易消化的食物，都会导致肠道蠕动加快出现泄泻症状，因此饮食上要注意清淡些，少吃不易消化或油腻的食物；
2）补充铁元素：虽然母乳喂养的孩子一般不容易缺铁，但如果妈妈本身贫血，那么孩子也有可能出现缺铁现象，此时可以给孩子适当补充含铁量高的食物，如菠菜、动物肝脏等；
3）多吃水果和蔬菜：蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素K，可以帮助血液正常代谢，预防宝宝出现缺铁性贫血。另外水果中还含有大量的膳食纤维，能够刺激消化道蠕动，加速排便，对于纠正婴儿偏食、厌食也有很好的作用。
除了食补外，我们还可以从添加辅助食品开始，慢慢让宝宝适应，从而逐渐培养其良好的饮食习惯。比如可以在两餐之间给宝宝喂一点奶制品、果汁等食物，这样既提供了宝宝所需的营养物质，又起到了调节胃肠的作用。
但是需要特别提醒的是，辅食的添加一定要遵循由少到多、由稀到稠的原则，而且不要给宝宝吃太难消化的食物，以免加重胃肠负担。