滋补的中药有副作用吗？
滋补中药分中药和西药，一般我们所说的中药的副作用都很小，甚至可以说没什么副作用；而某些西药因为具有刺激作用，如果使用不当或者用药过量是会产生毒性的，也就是所谓的西药的副作用比较大。 但任何事情都不是绝对的，很多中药如果在用法用量的范围内，不但没有副作用，而且是可以长期服用的。 比如我一直在喝的人参皂苷，属于中药里对人非常有好处的一种成分，它来源于人参（Panax ginseng）的主要活性成分。早在公元400年，人参的功效就被记载下来了。
在《药性论》中就有载明：人参，主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目开心益智。临床上常用人参来治疗脾虚和气虚，效果不错。 而经过现代药理学研究，人参除了含有35种以上的人工合成有效成分外，还含有20余种微量元素，这些元素有可能参与调节体内一些酶系统的活性、基因表达或调控细胞功能。 服用人参皂苷对于健康人来说，是不会带来什么副作用的，相反还可以提高人体的免疫功能，增强抗应激能力、抗氧化作用以及抗衰老的作用等。
再如冬虫夏草，也是很多人喜爱的滋补品之一，它是虫菌复合体，由昆虫幼虫及其寄生真菌共同组成。据文献报道，每100g冬虫夏草中含有氨基酸29.87~31.33g、蛋白质26.75~36.09g、脂肪4.36~7.89g、碳水化合物25.99~37.52g，此外还含钙3.15g、磷1.42g、铁2.89g、锌1.48g、铜0.44g、锰0.42g等，是一种营养丰富的补品。 目前，关于虫草中毒理实验的报道较多，但都是急性毒性作用的研究结果，长期应用是否会引起不良反应，尚待进一步探讨。可见，只要正确使用，冬虫夏草是没有明显毒性的。 我自己就经常喝的人参皂苷，每天泡一杯，喝了有一个多月了，感觉整个人都变得神采奕奕的，气色好了很多！