五个月婴儿睡觉出汗多湿枕头？
先说一下是什么原因导致宝宝出汗多的，然后再根据原因来改善宝宝出汗多的现象。 宝宝睡眠中出汗是一个常见的现象。 有的妈妈会发现自己的宝宝睡觉时，头上、身上都会出大汗，甚至把头发和皮肤都浸湿了，醒来时宝宝可能会感到疲惫不堪，这种现象就是所谓的“盗汗”。 “夜惊”、“梦呓”也是宝宝在睡眠中常出现的症状。 引起宝宝在夜间睡眠中出汗的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。 生理性因素主要包括环境温度过高、穿衣过多过厚、盖被过厚、剧烈运动等； 病理性因素包括佝偻病、结核病等其他系统疾病，以及睡前吃得过饱、剧烈的运动后等情况也会引起宝宝夜间出汗。 为了减少宝宝睡眠中出汗的情况，建议从以下方面来进行改变：
1. 营造舒适的环境温度 如果宝宝睡眠的环境温度较高，就会导致宝宝出现多汗的情况。想要解决宝宝爱出汗的问题，首先就要做到给宝宝营造一个适宜的温度环境。例如，在冬季可以将室内温度控制在20℃左右，春秋两季控制在室内温度25℃左右，夏季控制在27℃左右。
2. 正确的穿脱衣物 给宝宝穿着合适的衣物，并在入睡过程中，正确脱衣，也可以有效预防宝宝夜间出汗。例如，在宝宝入睡1小时后，妈妈可以检查一下宝宝的衣服是否穿得太多、被子是否太厚，如果存在这些问题，一定要及时为宝宝调整。还可以尝试在宝宝睡衣的领口或者肩部垫一块毛巾，防止汗液堆积侵蚀皮肤。
3. 保持皮肤干燥清洁 为了避免宝宝皮肤经常处于湿润的状态，爸爸妈妈要注意做好宝宝的皮肤清理工作。特别是对于爱出汗的宝宝，更是需要注意保持局部皮肤的干燥，及时擦拭汗水，勤换洗衣物。另外，如果宝宝皮肤已经出现了湿疹、荨麻疹等皮肤问题，更应该注意保持患处皮肤干净、清洁。 除了以上几点外，建立规律的作息时间，让宝宝拥有充足的睡眠都是预防宝宝多汗的关键哦！