十个月宝宝主要吃什么？
10个月的宝宝已经快要出牙，可以开始尝试咬硬物了哦~ 宝宝的一日三餐除了饭饭和辅食外，还要添加2次米粉（早上一次、下午一次）；晚上睡前1小时可以适当给些营养品，如钙粉、鱼肝油等。 这个月龄的宝宝可以适当添加肉类了，比如鸡肉、鱼肉、虾肉等等，将肉类剁碎成泥，加入少许淀粉拌均匀后下锅蒸熟即可。除了肉类，还可以适当给宝宝添加一些豆制品，蛋黄、动物内脏也可以逐步添加了。 在主食方面，这个月龄的宝宝完全可以做到食物多样丰富了，软饭、面食、粥、烂菜都可以吃，家长不需要太担心会过敏或不好消化，尽量做到食材多样化，色香味俱全，引起宝宝的食欲。
注意：每次进餐时，应避免让宝宝吃得过饱，以免出现消化不良的情况。 除了正餐外，这个阶段的孩子需要及时补充适量水果。水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对宝宝的身体发育和肠道健康都有重要的滋养作用。但是水果中的果胶等可溶性物质容易粘附在胃肠道黏膜上，给宝宝吃水果应适量，可以选择温度适宜的时候进食(避免餐前空腹吃生冷水果)。