16个月宝宝一天奶量多少?
首先,16个月的宝宝已经快两岁了,这个阶段的宝宝已经接近成人了,所以吃奶的量跟成年人其实差不了很多。 一般建议2岁的宝宝每天奶量要控制在500ml以内,最高不要超过600ml,因为喝进去的奶越多,宝宝越易肥胖,也越容易患上糖尿病等代谢性疾病的风险。如果父母非要给宝宝多喝点奶也是可以的,但要注意选择合适配方和含糖度的奶制品,并且不能每天都喝很多,这样风险才会降到最低。 不过这里需要提醒家长的是,虽然16个月的宝宝已经可以吃大部分食物了,但是奶类仍然是宝宝获取营养的重要来源,尤其是铁和维生素B族,因此千万不要觉得宝宝已经长大了就不让喝奶,应该循序渐进地慢慢减少给宝宝喂的奶量直至完全断奶。
在给宝宝戒掉奶瓶之前,最好先给宝宝断掉白天的奶,再逐渐减少夜晚的奶量,这样会比较容易接受。而且爸妈还要注意,不要在宝宝饿的时候给他吃辅食或者面食,这样也会养成宝宝偏食挑食的习惯。