一个月大的宝宝如何补钙？
一、给宝宝补充钙质要同时补充维生素D 维生素D是帮助钙吸收的重要营养素，如果单独给宝宝补充钙质，不及时补充维生素D，那就相当于“烧干锅”，根本起不到补钙的效果！1岁以内的宝宝从母乳或者牛奶中获取的维生素D就已经足够宝宝的身体需要了；1岁以上的孩子建议每天补充400IU（国际单位）的维生素D，直到孩子5岁以后，才能够彻底排除维生素D缺乏的风险。 给孩子补充维生素D，最好的办法就是晒太阳，每天让孩子晒半小时左右日光浴就能保证身体的需求。对于无法进行户外活动的宝宝，建议口服补充，国内常用的是维生素D滴剂，每粒含维生素D400单位，一天一粒，服用方便。
二、给宝宝补钙要慎重选择剂型 给宝宝补充的钙质最好选择颗粒状、粉状或易溶解的剂型，不容易引起宝宝恶心、呕吐等肠胃反应。如乳酸钙、葡萄糖酸钙等离子态的钙制剂的吸收利用率比碳酸钙和磷酸钙更高一些，更适合于宝宝娇嫩的肠胃。
三、不同年龄段的宝宝，补钙剂量各不相同 月龄宝宝的补钙剂量是一次200mg/日，分两次喂食。6个月以下婴儿每日补钙量不超过300毫克。 1岁以内宝贝一般不需要额外补充钙剂。如果宝贝有出牙迟、夜惊、磨牙、鸡胸、漏斗胸、方颅、肋骨外翻、O形腿、X形腿等症状，可以在医生指导下适当补充。