怀孕四个月喝什么粥好？
我那时也是孕吐很厉害，吃什么都没有胃口。于是我就想了个办法，我每天换着花样做粥给我老公吃，他那时也正好在减肥期，所以每天给他煮不同营养元素的粥，比如：
1、补充维生素，每天煮两种蔬菜（青菜+白菜或生菜等），加入少许盐和香油，拌成菜泥，倒入锅中焖20分钟，放少许虾皮和鸡蛋清，打散后成蛋花状即可；
2、补充碳水化合物，我是给他买的好麦多燕麦片(一种粗粮)，用开水或者牛奶泡来喝，很香的，也可以加些糖；
3、补充优质蛋白，我是让他每天吃一个蛋（水煮蛋），再喝点酸奶、脱脂的或鲜奶都可以；
4、另外还可以多吃点水果，我是让他每天吃点水果，最多一天可以吃两个，但一次不要吃太多，因为水果含糖高，吃多了也会觉得胀气。 这样既能满足他爱吃食物的欲望又可以满足他对各种营养素的需求，两全其美啊！
其实孕妇也一样，只要保证饮食的多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证蛋白质的充足摄入就可以。一般是没有必要特意煲什么汤水喝的。鸡汤、骨头汤可以喝点，但是油腻的食物尽量少吃。