5个月婴儿几点睡觉？
睡多久，取决于宝宝白天玩儿的嗨不欢，如果白天玩得高兴、玩儿足了，那么到了晚上自然睡得香沉；但如果白天没玩儿够，或者一犯困就抱起来哄睡，那晚上肯定睡不着啊！ 所以说，想要宝贝早睡，就得在白天多陪他玩耍，保持一定的运动量。至于这“一定”有多大，可以参考这个公式：120－(月龄－3)。比如刚满6个月的宝宝，白天运动的时间就应该保证在120分钟（1小时）以上。
不过要注意的是，白天的睡眠周期可以很长，但是间期不允许太长时间。因为宝宝在睡眠过程中会经历深睡和浅睡交替的生理过程，如果白天睡得太久，那么很可能在夜间入睡后，很快又进入浅睡眠阶段，如此反复，势必会影响宝宝的深度睡眠。 除了白天增加宝宝的运动量和作息规律外，爸爸妈妈还可以试试这些方法帮助宝宝尽快入睡——
1. 建立睡眠条件反射 培养宝宝良好的睡眠习惯也很重要。比如在睡前让宝宝安静下来，做一做睡前准备，如洗澡、换睡衣、喂奶或喂水等等。当宝宝出现困意时，引导其入睡；一旦宝宝睡着，父母则轻轻关灯，安静陪伴即可。这样每天重复进行这个过程，并在中途给予宝宝一定的安抚，就能逐渐形成睡眠的条件反射，宝宝想睡觉了就会知道先躺下、闭上眼睛，然后爸妈会来陪我。
2. 不强迫宝宝睡觉 有的家长发现宝宝到了该睡觉的点儿还不肯“就范”，于是强迫宝宝睡觉，甚至掐着宝宝的脖子强行按头按背，这些做法都是不可取的。 首先，不同宝 宝的睡眠时长存在明显差异，不能以偏概全；其次，经常强迫宝宝睡觉有可能影响宝宝神经系统发育；最后，强行制止宝宝睡觉时，宝宝可能会产生恐惧心理，影响日后睡眠质量。