胎儿23周几个月?
孕期一共40周,23周也就是孕中期,这个时期宝宝已经基本长成形了哦~ 每个孕妈妈的个体状况不同,因此孕期的长短也有差别,但一般孕期都在36-40周内。如果超过42周还没生产,属于过期妊娠,需要及时终止妊娠。 在孕中期,准妈妈除了肚子会渐渐隆起,乳房会慢慢增大,并且变得柔软、滋润且容易摩擦破损外,胎宝宝的生长发育也非常迅速,头围、身高和肺脏都在快速发育中。此时,胎宝宝的体重已经达到1.5斤左右啦!
在这个阶段,准妈咪要注意补充营养,为自身及胎宝宝提供充足的能量与营养,满足胎宝宝逐渐增加的发育需求。建议每天摄入不少于130g的碳水化合物(主食);不少于170g的肉、鱼、蛋等富含蛋白质的食物;新鲜蔬菜、水果各不超过300g。
除了合理饮食,适当的运动也能帮助孕妈妈顺利分娩。怀孕期间,合理的运动不仅可以控制孕期体重增长,还可以增强体力和耐力,为自然分娩做准备。 到了孕晚期,准妈咪们可能会感到腹部下坠感加剧,走路或站立时出现心慌、气急、胸闷等症状,这都属于正常现象。
需要注意的是,一旦出现规律的子宫收缩(即每间隔一段时间就会疼痛一次),意味着即将分娩,应该尽快去医院检查。当然,在出门前要先收拾好待产行李,这样就算提前住院,也不至于手忙脚乱。