儿童能喝薄荷茶吗？
一、可以喝的，但是不宜多饮 很多人喜欢在下午茶时光来上一杯薄荷茶，清新怡人，口感独特。不过，对于小朋友来说，薄荷茶真的适合他们喝吗？ 其实，3岁前的宝宝是不适宜喝薄荷茶的。由于孩子自身抵抗力较低，而薄荷性凉，如果大量饮用薄荷茶可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等情况。 而对于3岁及以上的儿童，在适量饮茶的前提下是可以适当喝点薄荷茶的。但因为儿童的脾胃功能相对较弱，而薄荷性凉，若过量饮用或长期饮用，很可能导致小儿脾胃虚弱，出现消化不良、厌食、腹泻等症状。 所以，无论是大人还是小孩，在饮茶的过程中都要谨记“少量”“多次”的原则，切忌“暴饮”。
二、这5类人不适合喝茶 有抽烟、喝酒等不良嗜好的中老年人； 患有贫血、糖尿病、冠心病等慢性病的患者； 处于孕产期的女性以及青少年； 患有胃溃疡、十二指肠溃疡的病号； 患有骨质疏松症、骨折、骨质软化的人等等，都不适合多喝或少喝绿茶。 而红茶性温，可以补气养血，对以上人群而言都是可以适量饮用的。 但是需要注意的是，茶叶中含有丰富的咖啡因，有兴奋作用，在晚上睡前不建议饮茶。 另外，虽然红茶和绿茶都是通过烘焙而成的，但绿茶中的儿茶素含量高于红茶，因此绿茶的抗氧化能力就比红茶强，而且绿茶和红茶中存在的多酚类物质具有相似的功效，都能帮助清除体内自由基，起到抗氧化的效果。所以，日常饮食中多吃富含多酚类食物，如新鲜蔬菜水果等，也可以起到一定的预防衰老的作用。