儿童出什么牛奶?
现在市场上有很多儿童牛奶,比如奥莱优、伊利、欧德宝、荷高、完达山等,这些品牌的儿童奶都有不同的卖点,比如完达山的添加了益生元,奥莱优的和伊利金领冠的有添加DHA,还有添加钙铁锌硒和维生素的等等。 其实,儿童到底需不需要喝专门的儿童牛奶,目前尚无定论。 有的专家说,宝宝只要饮食均衡,不挑食偏食,就可以从一日三餐中获得生长发育所需的营养;也有人说,宝宝的口粮应该多样化,主食、蔬菜、蛋类、肉类都要吃,才能确保营养全面。但如果不爱吃蔬菜,可以用蔬菜汁、汤等来替代一部分主食,少吃点肉也是可以的……各执一词,让人不知听谁的好。
不过,家长若是有条件,尽可能给宝宝提供营养均衡膳食,同时注意让宝宝多吃富含钙质、DHA等对大脑发育有益的食材。 在保证奶制品摄入的情况下,也可以适量给宝宝吃点鸡蛋、鱼类、肉类、豆制品等其他食物,确保营养成分齐全。 但要注意的是,3岁以内的宝宝不要给他吃盐! 世界卫生组织建议,1岁内的宝宝在日常喂养中不应该添加任何调味品(包括盐和糖),4个月前的婴儿纯母乳喂养的话,是不需要额外补充水分的,4个月后开始少量尝试水,6个月后可以喝配方奶。