7个月能吃小馒头吗？
可以的，但是要注意不要给宝宝吃太多的膨化食品。 首先，很多爸爸妈妈都知道要给宝宝吃含铁丰富的食物，比如蛋黄、动物肝脏等。其实，锌也对宝宝大脑发育有很大影响，而且补充起来也并不难。例如海产品、坚果类、粗粮中都含有丰富的锌元素，可以适当给宝宝多吃一点。 如果宝宝的味觉很好，也很爱吃零食的话，也可以自制一些富含锌元素的零食，如豆腐干、鸡蛋干等豆制品和酸奶等。 但要注意的是，不要给宝宝吃过多的含有铅、铝等多种有害元素的膨化食品。因为目前有很多这种小零食都添加了着色剂、防腐剂以及膨松剂（小苏打）等食品添加剂。如果长期给宝宝吃这类不健康的零食，就可能对宝宝的大脑发育造成危害。
同时，也要注意别让宝宝吃得太多，因为任何东西吃多了都会产生副作用。尤其是零食，由于其中可能含有大量的调味品，食用过多很可能会增加以后患高血压、糖尿病的风险。父母一定要记住，再美味的零食也不是多多益善的！