7个月可以吃什么鱼？
七个月的宝宝已经可以咀嚼食物了，此时妈妈应该开始尝试给宝宝添加鱼类辅食，但需要注意的是首次给宝宝吃鱼肉应该选择鱼刺较少的鱼类，以免宝宝被鱼刺卡住。那么，七种适合宝宝吃的鱼类排行榜是怎样的呢？ 第七名：鲑鱼（三文鱼）
营养价值：含丰富蛋白质、不饱和脂肪酸、铁质、钙质及锌元素等，能促进儿童神经发育 食用推荐：6个月以上宝宝可适量进食三文鱼肉，3岁以下宝宝应避免进食三文鱼皮 第六名：鳕鱼 营养价值：富含蛋白和钙，易吸收，还含有脂肪酸DHA，能健脑益智
食用推荐：6个月以上宝宝可进食鳕鱼肉，12个月以上宝宝可搭配其它食品炖汤，也可磨成泥加在粥里一起吃 第五名：罗非鱼 营养价值：含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，尤其含有较高含量的ω-3脂肪酸 食用推荐：8个月以上宝宝可进食罗非鱼肉，建议蒸熟了再喂 第四名：秋刀鱼 营养价值：富含蛋白质和ω-3脂肪酸 食用推荐：5个月以上宝宝可少量进食秋刀鱼肉，10个月以上宝宝可以尝试烤秋刀鱼 第三名：金枪鱼（鲔鱼） 营养价值：富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，还含有大量的钙、磷、铁等矿物元素 第二名：带鱼 营养价值：带鱼肉质细腻，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素 食用推荐：7个月以上宝宝可适量进食带鱼肉，10个月以上宝宝可以将带鱼做成饺子或馄饨喂食 第一名：鳗鱼 营养价值：富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素A，另外还含有钾、钙、镁、锰、磷等多种微量元素 食用推荐：7个月以上宝宝可食鳗鱼肉，3岁以上的宝宝平时适当吃一些鳗鱼有利于智力发育 除了以上七种食物外，还有黄鱼、墨鱼、章鱼等也非常受宝宝欢迎，只要注意细嚼慢咽，就不必担心会噎到宝宝。不过需要注意无论是哪种鱼类，都要做熟后再给宝宝吃。