人流后几个月可以跑步？
120天之后，可以参加任何体育运动。 人流手术是一种创伤性操作，术后需要好好静养，以加快身体的康复。 一般建议休息半个月左右的时间，但若身体恢复较好且无不适的情况出现，可以适当提前活动。 在运动上并没有特别需要注意的，只要不过度劳累即可。 但要注意不可过早参加重体力劳动，以免影响身体恢复。
在饮食上应注意营养充足，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，新鲜水果蔬菜也要多吃，补充足够的能量，增强抵抗力。 另外，还要特别注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
虽然流产手术对女性伤害较大，但是只要在正规医院进行手术，并注意术后的调养，对今后的生育影响不大。 若术后做好避孕措施，避免再次怀孕，对女性身心造成二次伤害，则更为明智。
如果暂时不想再怀孕，也可以考虑放置宫内节育器，以防意外情况的发生。 不管如何，人工流产后都要积极调整心态，正确看待手术结果，才能更好的进行后续调养。