什么动物怀孕五个月?
首先,怀孕5个月是孕早期还是孕中期呢?如果是孕早期的话(1~3个月),一般来说哺乳动物都是胎生,也就是说受精之后会着床发育,然后形成胎盘,供胚胎发育所需的物质和氧气;如果是在这个阶段,一般动物都已经是怀孕了。 但是在人类的日常饮食中,却有一种常见食物被严重低估了营养的重要性——那就是蛋类!鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等常见蛋类中都含有人体必需的营养素,尤其是蛋白质和胆固醇,并且氨基酸比例更适合人体需要且易于吸收。如果是在这个时间段,不妨多吃些蛋类食物,对宝宝和孕妇都有好处。
那如果是孕中期(4~7个月),这时的胎儿基本已经成形,各个器官也都在迅速分化,因此对营养物质的需求量大大增加。这时可以适当多吃一点鱼肉,特别是深海鱼,由于深海鱼中脂肪酸含量丰富,有利于胎儿大脑和眼睛的发育。
除了吃鱼之外,孕中期也可以适当吃一点牛肉,因为孕期对于铁的需要量大增,而牛肉中含有丰富的铁元素,同时吸收利用率也高,是孕中期补铁的良好来源。 但是需要注意的一点是,虽然许多食物中含有大量的蛋白质和维生素,但它们真正能被人体吸收的并不是很多,所以如果在补充足量的营养物质后,仍觉得身体缺乏营养,可以在医生的指导下服用多维片等保健品。但是需要注意的是,维生素和矿物质都属于微量元素,过量摄入会导致中毒,所以不管吃什么补剂,都不可以大吃特吃,谨遵医嘱是关键。