多少个月吃米糊?
刚生完宝宝,在月子里可以吃辅食吗? 当然可以!而且为了宝宝能够获取更多的营养,建议在月子里的第3~4周开始尝试给宝宝添加富含铁的米粉。 为什么是第3-4周呢? 因为前两周母亲应充分母乳哺育婴儿,后一周可以适当给予配方奶(稀释的母乳)补充,但注意这时不添加固体食物。
为什么是给米粉而不给果泥或者蛋黄? 因为此时宝宝已经可以添加含铁米粉了,而果泥和蛋黄要等到5个多月甚至6个月才开始添加。 那怎么判断宝宝是否已经具备添加高铁米粉的条件了呢?
①足月出生的宝宝满4月龄;早产儿宝宝,出生体重达到2000g且出生后超过1月龄。②纯母乳喂养,婴儿体重增长良好,每次喂奶后,无不适反应。③有充足乳汁供给,母亲不存在营养缺乏等问题。④符合上述条件的情况下,可以尝试添加含铁米粉。 但需要提醒的是,此时宝宝每日的奶量要达到600ml以上,且每日摄入的食物品种至少三种,这样既能保证营养的均衡,也有利于宝宝养成规律的饮食习惯。
一开始给宝宝添加米粉时,需要注意些什么? 首先,从少量开始给婴儿喂一些含铁米粉,然后观察婴儿的反应,如出现腹泻、呕吐等情况则应立即停止,并前往医院就诊,确认无碍后再行尝试。 其次,要注意喂养方式,由少到多、由稀到稠逐渐增加食物的浓度及颗粒大小,以适应婴儿的咀嚼能力。 最后,要注意的是,除了铁外,维生素B族也极易缺乏,因此建议给宝宝选择的米粉最好含有适量的维生素和矿物质。
随着宝宝长大,在6个月后,光吃米粉已经不能满足宝宝的营养需求了,这时需要在米粉的基础上,增添其他辅食——蔬菜、水果、肉类等,都要逐步添加。