3个月宝宝能吃粥吗?

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三个多月的孩子,如果奶足、辅食添加合理的话,应该已经添加了蔬菜,水果等副食了。虽然四个月才开始添加铁剂,但是宝宝从两个月开始就可以适当摄入蛋黄等富含铁的食物了。 所以粥这种东西,在三个月的时候是完全可以吃的。 不过需要注意以下几点:

1、不要吃过于粘稠的粥。对于牙口不好,还没有长出牙齿的宝宝来说,过于粘稠的粥,如大米软米饭,就不好消化,很容易引起宝宝胃酸过多,影响健康。 三个月的宝宝可以吃稀一点的粥,比如米汤,或者小米油(也可以从书上查到叫米汤油),这些都属于流质食物,易消化好吸收。

2、最好不要吃咸味的粥。三个月宝宝的味觉已经开始发育了,对味道的刺激已经有了一定的反应。如果你给宝宝喂的粥里加了盐等调味品,可能你自认为好吃的粥,会对宝宝的肾脏造成负担;且食盐中的钠离子,会抑制婴儿体内的锌元素,对宝宝的生长发育和免疫功能会产生不良影响。

3、不要担心宝宝饿着。许多家长怕宝宝吃不饱,总是忍不住多喂点,尤其是到饭点的时候,宝宝若是哭闹,就立即妥协,喂得宝宝撑撑的。 其实,宝宝吃得饱不饱,父母完全能够自己判断出来! 如果一次喂奶量让宝宝达到满足感,那么说明宝宝是饱的,没必要再吃。 如果多次喂食后,宝宝仍表现出没有吃饱的样子,那么就该考虑增加喂奶的量了。

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