32周5是几个月了？
怀孕三个月，第一个月是胎宝宝发育的重要时期，也是孕期反应最严重的一个月。有些孕妇的早孕反应可能会持续到16周左右才会消失。因此对于孕吐严重的人，不要勉强自己多吃，少吃多餐是缓解呕吐的好方法。 胎宝宝的头部开始下降，分娩时首先出来的部位，因而这时候会有不习惯的感觉，腿、臀部的压力也会变大。
饮食上可多吃含钙、镁元素的食物，如豆类、粗粮、海产品等，促进钙质吸收，预防骨质疏松，保证胎儿骨骼发育所需。 铁是人体血液里重要的离子，它参与的生化过程能支持体内所有细胞的功能，包括营养物质的运送和氧气的运输，而叶酸就是维持正常造血功能不可缺少的物质。孕中期每日应补充叶酸400μg，孕晚期（最后三个月）补到800μg，以防止新生儿贫血的发生。
这个阶段胎儿的器官都在快速生成，需要更多的营养，准妈妈要保证蛋白质的摄入，每天大约要摄入70克左右的蛋白质，比孕早期要多摄入30~50克的蛋白质。蛋白质的主要来源是肉类、鸡蛋、牛奶及豆制品等。
为了保证热量的需求，每天要适量食用含糖较高的食品，比如饼干、糖果等。如果血糖一直较高，很可能会引起胎儿巨大，在分娩时产生风险。 此期的孕期运动以适宜体重增长，加强体力储备，为顺利分娩做准备为目标。建议进行平衡体操、瑜伽、游泳等，有利于控制体重、增强体能的运动方式，不过要注意避免剧烈运动。