婴儿几个月会自主入睡?
首先,宝宝在出生后3~5天就会有睡眠节律的出现; 接着随着月龄的增长,睡眠时间也会相应增加,但每个宝宝的个体差异不同,每天总的睡眠时间也是不一样的; 最后就是昼夜规律的建立(4周左右),大部分的宝宝都可以做到白天睡觉多晚上睡觉少的规律了。 但也有一些宝宝不会这么早建立良好的昼夜规律,需要家长和医生进行适当的干预。
所以,一般来说三个月以上的宝宝已经具备了自主入睡的能力了!但是有少部分的孩子可能还要再晚一些才具备这种能力,与孩子的先天性格和后天家长的培养都有关系! 在孩子还没有自主入睡能力的时候怎么办呢?
1.妈妈不要过度担心
相信很多家长都看过这样的文章《孩子哭了不抱 久了会胆小》、《宝宝哭时别哄,越哄越会哭》等等的文章,这些观点都是不对的,宝宝在刚出生的时候不具备主动寻求安慰的能力,他们只能通过哭声来寻找妈妈的关注和安抚,如果妈妈在宝宝哭闹的时候没有及时给予回应,就会认为妈妈不爱自己了或者妈妈不要自己了,长此以往就会造成焦虑的情绪从而导致宝宝更焦虑从而陷入一个恶性循环中,所以妈妈们要明白不是自己不抱不哄孩子就会不胆小的道理哦!
2.尽量母乳喂养
母乳中含有丰富的营养物质并且含有丰富的免疫活性物质——乳铁蛋白等可帮助宝宝构建强大的自身免疫屏障;同时还能刺激脑垂体分泌催产素让妈妈产生强烈的母爱;此外母乳中的碳水化合物能提供宝宝所需要的热卡能满足6个月内的宝宝能量需求;而母乳的前奶含有较高的蛋白质脂肪和矿物质后奶则含有大量的热量能满足6个月以上宝宝的生长发育需要;最重要的是妈妈哺乳时的姿势可以促进母子间的感情。