产后几个月能恢复体重？
我生完一胎是顺产，因为担心伤口问题所以一直下床活动，但是真的超级超级累，走一百米都要休息两三次那样。月子里体重从58kg掉到53kg ，出月子立马瘦回怀孕前，47—48kg这样。 然后我怀了二胎又是顺产，孕期体重增加12kg（我觉得增加的有点多，因为一胎没怎么补），宝宝7斤。由于孕期各种不适，比如耻骨痛、腰疼之类的比我孕前还严重很多，而且身体发虚经常感觉晕，所以整个孕期我都是躺着的，除了上厕所基本不走路，当然也吃不下去饭，每天就是吃一点就饱了。
因此我在月子里并没有像一胎那会拼命瘦，反而是增重了三斤！出月子后开始慢慢减，现在两个孩子都两岁了，体重一直保持在46kg左右。虽然看起来还是有些微胖但是我自己很满足了。 其实产后减肥很简单，管住嘴迈开腿就可以了，多吃蔬菜少吃米饭，肉可以吃但尽量吃瘦肉并且少吃，青菜汤可以喝但不要多喝，特别是浓汤比如排骨汤、鸡汤之类的。饭后站立或者走动一下，促进消化。 月子期间除了刷牙洗脸可以擦沐浴露洗头外其他时间都躺着，我觉得这个是非常好的减肥时机啊。出了月子可以循序渐进的做一些简单的运动，像我一样腰不好的可以练练瑜伽，腹式呼吸，总之千万不要吃胖了就懒着不动。