韧带拉伤两个月还是肿？
楼主应该是做了磁共振，看了片子。 片子上可以看到前踝有游离体（黑点），周围还有骨挫伤（白点）。 这种损伤在医学上叫踝关节慢性炎症。 表现为局部肿胀，走路疼，压痛点，不能完全伸直或者弯曲，可以做些功能锻炼，慢慢会恢复。时间一般需要3个月到半年。 当然如果处理不当会引起症状加重。特别是剧烈运动引起反复扭伤。
首先，要停止所有对患处造成刺激的动作，如：下蹲、爬山、跑步等，避免再次受伤； 其次，可以佩戴护踝保护患足，防止二次伤害，同时，开始慢慢的进行脚的功能锻炼，比如： ①温热水泡脚，每天一次；
②坐在椅子上，腿下垂，脚尖逐渐离地，直到大腿与地面平行，然后缓缓收回； ③脚尖不断向上踢腿，注意力度适中不可用力过猛。 另外，还可以结合中医按摩、热敷、电疗等进行综合治疗！ 特别提醒： 在没有彻底治愈之前，切记不要参加任何体育运动，以免再次受伤。