七个月宝宝吃几顿辅食？
我家宝贝现在2岁了，在辅食的添加上我做了很多功课，也踩了很多坑，希望这篇笔记能帮助到更多的宝爸宝妈 1.首先我们要知道宝宝满6月龄后才能开始添加泥糊类食物哦，刚开始的时候建议先加1-2种含铁米粉，每天1次，每次一勺（约10克），由稀到稠，由少到多，逐步增加！
2.7个月的宝宝一天可以吃一到两次辅食了，一次可以吃半勺米粥或面条之类的，可以多吃几次辅食，具体要看宝宝的肠胃情况而定哦~ 3.7M+1-5日：纯谷物米粉（如嘉宝、贝拉米等）或婴儿发酵乳粉；7M+6-10日：谷物米粉+肉类/肝类；7M+11-14日：谷物米粉+蔬菜;7M+15-18日：谷物米粉+肉/肝/鱼+菜;7M+19-22日：谷物米粉/粥/软饭+肉/肝/鱼/豆+菜 注意：不要给宝宝吃果泥，果泥容易让宝宝养成偏食的习惯，最好等到宝宝8个月后再吃比较好。
4.如果宝宝吃完辅食后没有不适的表现，说明宝宝已经适应了这种食物，就可以再添加新的食物，同时减停之前吃的食物了。
5.当宝宝对某种食物适应之后，可以适当延长该食物在餐具中的停留时间，以刺激宝宝的味蕾和口腔神经发育，促进其味觉发育 6.对于小月龄的宝宝来讲，他们的咀嚼能力还很差，所以妈妈们在制作辅食时应该将食物煮得比较烂一些。
7.宝宝的第一口辅食，最好是纯高铁米粉（如亨氏、贝拉米等品牌均可考虑）。这是因为新生宝宝的胃肠非常娇嫩，消化酶还没有完全形成，而母乳中的铁含量较低且不易吸收，因此需要第一口辅食就给宝宝补铁；
8.在添加新食材时，要遵循“单种食物、少量多次”的原则，避免宝宝出现食物过敏的情况。
9.一岁以内的宝宝不建议喂果汁哦~因为水果打成汁，营养成分会被破坏，糖分还很高，长期摄入糖分太多的果汁会导致孩子肥胖，也会让宝宝的牙齿被腐蚀，更容易患上龋齿，而且喝果汁比直接吃水果更难满足宝宝的饱腹感呢！