五个月的宝宝喝什么钙？
5个月宝宝如果已经添加辅食，且辅食内容比较丰富（动物性食物、谷物类、蔬菜水果等均有）的情况下可以暂时不额外补充钙剂。 如果宝宝是纯母乳喂养，妈妈需要均衡饮食，多吃含钙丰富的食物，如豆制品、奶制品、海产品、新鲜蔬菜等，并适当多摄入一些富含蛋白的营养物质。 如果是配方奶粉喂养的宝宝，在保持正常哺乳的同时，可以根据具体情况适量补充钙剂。
需要注意的是，给宝宝补钙并非越多越好！ 对于5个月大的宝宝来说，每日合理服用鱼肝油滴剂或者液体钙剂2次，每次1滴或半汤匙，每天不超过3滴，就可以达到很好的补钙效果了。 随着宝宝生长发育逐渐进入快速期，对营养物质的需求量也大大增加，在积极给予营养补给的过程中，还需要时刻注意避免造成宝宝微量元素过量，影响健康。 所以建议家长定期(一般6个月左右)带宝宝去体检时，同步检测一下微量元素水平，根据检查结果再决定后续补钙方案。
除了药物补钙外，通过增加日常护理也能起到较好的补钙效果。 在保证宝宝日常饮水充足的前提下，让宝宝多晒晒太阳也是很有帮助的。 紫外线照射皮肤后，可以合成维生素D，从而促进肠道对钙的吸收，进而达到补钙的效果。 但注意不要隔着玻璃晒太阳，这样是无法实现补钙效果的。 另外，宝宝4个月后可以适当添加含铁米粉，有利于预防缺铁性贫血；7～8月后可以适当添加肉泥，以促进宝宝神经系统的发育。