3个月婴儿补什么钙好?

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宝宝在3个月的时候,妈妈就可以开始给宝宝补充钙剂了。这个时候的宝宝已经开始吃辅食了,所以除了给宝宝吃含钙量高的食物外,也要适量的给宝宝补充钙剂。 虽然妈妈都知道给宝宝补钙的重要性,但是不知道应该怎样正确的给三个月宝宝补钙。 由于宝宝从出生就开始缺钙,所以妈妈在补钙的过程当中,一定要注意不能快速的、大量的给宝宝补钙,这样很容易造成宝宝钙质沉积,对宝宝的骨骼发育产生不良影响。 那么,三个月的宝宝应该怎么补钙呢? 1.注意日常护理 要想有效的预防宝宝缺钙,除了适量给宝宝补充钙剂之外,还要做好日常的护理工作。

(1)保持合适的室温 冬季天气寒冷,为了保暖会长时间关闭门窗,此时室内容易滋生细菌,而且温度过高也容易让宝宝烦躁不安,影响睡眠,所以合理的通风透气很重要。

(2)勤晒太阳 多晒太阳有助于皮肤合成维生素D,促进钙的吸收和利用,但是注意不要让宝宝直接照射太强烈的阳光,可以晒一会儿停一会儿。

(3)正确穿衣 给宝宝穿太多衣物,尤其是厚衣服,会导致宝宝新陈代谢加快,容易出汗,这样也会带走体内的钙质,所以要根据气温适时增添衣物,宽松舒适为宜。 不建议用枕头、围嘴等限制宝宝的活动范围,以免宝宝活动过度或者出现意外。

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