五个月孩子上火怎么办?
1、 宝宝上火,首先妈妈要注意自己的饮食结构,少吃容易“上火”的食物.多吃蔬菜水果,多喝水。 2、 如果宝宝是母乳喂养的,妈妈应该注意自己的饮食,不要吃过于辛辣油腻的食物,尽量多吃蔬菜水果,减少蛋白质的摄入(特别是肉类),适当多喝些汤水,比如豆浆、鲜榨果汁等,以利于乳汁的分泌,满足宝宝的需求。另外,哺乳期的妈妈还应该特别注意口腔卫生,小心牙龈炎、龋齿的发生,因为稍有不慎,细菌就容易进入宝宝体内导致宝宝腹泻,胃肠道不适等等。 如果是奶粉喂养的,注意调整饮食结构和习惯同样重要。除了母乳喂养的妈妈需要忌口外,爸爸也应该协助做好预防工作,戒烟戒酒都是必要的。同时,保证每日适量摄入新鲜蔬菜水果(尤其是高纤维蔬菜),以保证维生素和无机盐的摄入,保持大便通畅,预防“火气”上升,因为小宝宝不会说话,如果排便困难,或者肚子胀气难受,都要及时帮助清理肠道。
3、 上火的宝宝,多会出现消化不良的症状,这时,爸爸妈妈可以给宝宝补充些益生菌,调节肠胃功能。还可以顺时针轻轻按摩宝宝的小肚子,以促进消化道蠕动,帮助消化。
4、 对于已经上火的小宝宝,爸妈应及时帮他们降火。比如让宝宝多喝水,适当增加水的摄入量是有益的;还可添加一些清淡的饮食,比如米汤、粥、凉拌面等,注意少食多餐,避免过多食用热气和不易消化的食物如油炸食品,以免加重胃肠负担。 5、 五个月的宝宝已经开始添辅食了,应对宝宝的“上火”问题,从妈妈做起的同时,还要注重对宝宝辅食的合理添加。妈妈可以适当减少牛奶,大米的摄入,增加食物的多样化,做到荤素搭配,粗细混合,这样既满足了宝宝营养的需要,又能保持肠道的畅通,预防“上火”。 总之,护理“上火”的宝宝要坚持“去火”与“防火”相结合的原则。