八个月宝宝吃什么好呢?

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8个月的宝宝已经可以添加许多食物的,比如蔬菜泥、水果泥、米粉、粥类等。这个阶段的宝宝已经开始萌牙,可以适当的添加一些磨牙的食物,如饼干、馒头片等。 需要注意的是,这个阶段的宝宝不宜食用过于粗糙或粗纤维过多的食物,以免引起消化不良。

具体的食物添加需遵循以下原则——

1、从单一到多样。

2、由少到多。

3、由细到粗。

4、如有过敏现象,应立即停止喂食。 除了合理的饮食之外,爸爸妈妈还应注意培养宝宝良好的进食习惯,如让宝贝学会自己拿食物吃、吃饭时专心等。

还可以有意识的让宝宝接触一些简单的家用调味品,如醋、花椒、大料、胡椒粉、辣椒粉等,以增强宝宝的味觉敏感度,促进食欲。 但需要注意这些调味料应避免直接撒在食物上,以免刺激宝宝娇嫩的口腔和肠胃。

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