激光是通过改变皮肤表面的光洁度来达到去除皮肤表面黑色素的，所以对表皮没有伤害，但是如果操作不当有可能引起色素沉着或者色素减退，也就是反黑或者长斑。 激光去斑虽然效果快，但是也有缺陷的。首先它只能祛除表浅的色斑，对深层的色斑作用不大；另外如果治疗的不彻底，黑色素细胞可能还会再活跃起来。
所以选择激光去斑的时候，一定要慎重！ 如果不想做激光，不妨试试以下方法：
1、每天喝一杯西红柿汁或常吃番茄，因为番茄中含有丰富的维生素C，而维生素C具有很强的抗氧化作用。坚持服用番茄汁可帮助淡化斑点，恢复白皙肤色。
2、多吃含维生索E的食物可以保护肌肤细胞免受自由基的伤害，从而起到预防肌肤衰老的作用，而且维生素E还具有淡斑的功效。在美白祛斑的过程中，应该适当补充维生素E。
3. 使用成分纯正、功效突出的祛黄褐斑药物，如含有人参成分的产品，人参是美容佳品，能滋润干燥的皮肤，缓解皮肤老化现象，增强皮肤弹性，减少色素沉着，常用于化妆品和药品中。
杜蔓玉优质答主激光祛斑的原理是利用不同波长的激光作用于不同的皮肤问题，通过选择性的光热作用，直接分解表皮下色素，达到去除斑点的目的。激光祛斑是目前安全性最高的一种祛斑美容手段，其作用非常显著，经过治疗后恢复时间也很短，一般1-2天即可完成整个疗程。激光祛斑可以有效的祛除色斑，不损伤正常皮肤组织，因此治疗后无需很长时间恢复，并且激光祛斑不具有副作用，治疗后可以进行日常的皮肤护理。
激光祛斑前后的注意事项：
一、激光祛斑前要注意治疗部位保持干燥清洁，治疗前不能化妆，不能涂抹任何护肤产品，避免治疗时感染或者影响治疗效果。
二、激光祛斑后治疗部位会形成结痂，不能自行剥落，要等待其自然脱落。
三、激光祛斑后治疗部位不能沾水1-2天，要避免剧烈运动，避免治疗部位出汗。
四、激光祛斑后一周内治疗部位不能暴晒，出门时要涂抹防晒霜，避免紫外线损害皮肤，影响治疗效果。
五、激光祛斑后要保持皮肤清洁，避免用手接触治疗部位，防止感染。
六、激光祛斑后要按医嘱用药，按时复查治疗效果。以上就是激光祛斑前后的一些注意事项，另外需要提醒的是，美容激光器的输出功率，以及操作人员的技术水平，对疗效有一定的影响。因此一定要选择正规专业的医院和有经验的医生进行操作。
