蜂胶儿童能吃吗?
这个我最有发言权了,因为我就是蜂产品深度爱好者! 首先呢,孩子是可以吃蜂胶的,但是要适量,毕竟蜂胶的味道有点微苦啊,小孩子可能不太喜欢,还有可能会过敏(因人而异) 所以建议小孩子在刚开始尝试的时候,先少量口服,或者采用涂抹的方式试试,待其慢慢适应了再正常食用。 其实呢,除了直接吃之外,蜂胶还可以用来泡水、浸酒,或者是制作成护肤品等,用法还是挺多的。
比如: 用温开水泡着喝能够有效地清除体内的有害物,比如说像自由基,还有胆固醇之类的,从而起到保健的作用; 用白酒浸泡一段时间后取上清液饮用,对于感冒引起的炎症有很好的效果哦; 还有就是平时如果皮肤受了伤或者是破了皮流了血,都可以将蜂胶敷在伤口上,能够起到消炎止痛的效果哒。
不过要注意的是,婴儿的皮肤角质层比较薄,分泌功能弱,抵抗外界的能力差,而蜂胶中含有的一些成分可能会刺激宝宝的皮肤,所以最好不要给婴幼儿涂蜂胶哦~ 说到这里,应该有小可爱会问了,那成年人呢,要不要限量食用呢? 这个问题问得好,其实不管是青少年还是老年,都要适量服用蜂蜜喔,原因都是一样的。 因为过量摄入蜂蜜,有可能引起糖代谢紊乱,导致血糖升高,这对于想要控制血糖的人来说,是很危险的。 当然啦,如果你正在节食减肥,也是可以吃蜜蜂的,只不过要避免加白糖或者冰糖炼制的蜂蜜,因为里面含有的营养物质会被破坏掉,达不到效果。
最后,再给大家安利几个食用蜂群的小技巧吧~
① 最好早上起床喝第一杯水后再喝蜂蜜水,不仅可以润燥生津,还能清洗肠道,有排毒养颜的功效哟;
② 小孩子吃蜂蜜的时候,一定要细嚼慢咽,而且不要大量连续地吃,最好是一天吃一次或两次,每次吃一勺子就好啦;
③ 对于身体瘦弱、虚不受补的人群来说,最好不要吃太多的蜂蜜,否则容易引起腹泻;
④ 另外,大家也不要以为吃得越多效果越好哈,毕竟任何东西都是过犹不及的,尤其是小朋友,更要注意不能让他过量服用呀。