正常儿童一年长多少?
身高生长是有规律可循的,一般第一年增高速度最快,可以增长25cm左右,第二年增进10-12CM,第三年增长6—8厘米,3-7岁每年平均增长3.54厘米,7岁之后进入青春期,发育速度加快,女孩每年增长8-9厘米,男孩每年增长9-10厘米。
人的身高,除了受遗传因素的影响外,后天的营养、运动、睡眠、心理等因素也有重要影响。 父母身高较低且希望自己的孩子能长高些,就要注意给孩子提供充足的营养;多带孩子进行户外运动,晒太阳有利于维生素D的吸收,而钙的吸收利用必须依赖于维生素D,缺乏维生素D容易患佝偻病,表现为骨骼变形,如“O”形腿、“X”形腿、鸡胸等;另外还要保证孩子充足的睡眠和良好的精神状态。
当然,如果家长发现孩子的身体出现异常,一定要尽早看医生,避免错过最佳治疗时间。 在孩子的成长过程中,除了注重营养搭配、作息规律之外,家长还要定期测量孩子的身高,观察孩子的生长曲线,一般来说,孩子在2岁以内每年长高50厘米以上都是正常的。 但如果在孩子2岁以后,每年生长的高度没有达到50厘米或者2岁以前只长了3厘米,那么就应该及时就诊,查找生长迟缓的原因了。