婴儿辅食加什么蔬菜？
6个月的宝宝，已经可以开始添加菜泥了哦~ 建议先添加绿叶蔬菜，比如菠菜、油菜等，这些蔬菜富含叶酸，对孕早期胎儿的发育非常重要；其次再添加胡萝卜、土豆等根茎类的蔬菜，最后添加果类蔬菜，比如南瓜、苹果、桃等。但是需要提醒的是，7个月之前的宝宝，不要喂给他任何水果！因为水果里的糖分是纯能量物质，此时给宝宝吃水果，很容易造成他血糖升高、食欲减低，进而影响营养摄入。
蔬菜里含有宝宝所需的维生素和矿物质，但钙铁锌硒维生素D含量丰富的蔬菜并不像奶制品和鱼肉类食物那样能被直接吸收利用，他们必须得先从细胞膜进到细胞内部，再通过复杂的过程来被利用。而水果中富含的糖类和有机酸（比如柠檬酸、苹果酸）能够降低蔬菜的碱性反应，促进钙、铁、锌等矿物元素的吸收。所以建议宝宝在满1岁之后，再吃新鲜水果。
如果为了补充营养，必须要在6个月之后给新生儿喂蔬菜的话，那么建议你把蔬菜剁碎，煮熟后拌在米粉里喂给宝宝吃。这样既能满足婴儿对营养的需要，又不至于让婴儿难以下咽而拒绝进食。