松花粉对人体有什么作用？
我们先来了解一下什么是松花粉。 松花粉是松树雄花的精细胞，是一种天然保健品。它含有200多种营养物质和活性成分，包括18种氨基酸、30种植物油、数十种微量元素、维生素等，这些物质能够滋养肌肤、润泽美发、明目护肝、增强免疫。 《中国药典》中有记载，松花粉具有益气养血、健脾补肾、疏肝利胆、收敛止血、清热消炎的功效；主治虚弱消瘦、头晕目眩、心悸失眠、肾虚腰痛、白带多、久咳不愈、小便淋沥不尽。 所以，从中医的角度来说，松花粉对人的身体是有很多好处的。
不过，需要提醒大家的是，由于松花粉中含有丰富的营养成分，所以服用时最好不要空腹，以免刺激胃部。由于人体对松花粉的营养成分吸收能力有限，因此建议长期服用，一般每日一次，每次5-6粒即可。
1.美白皮肤 对于想要美白皮肤的女性朋友们而言，可以尝试一下食用松花粉。因为松花粉中不仅含有抗氧化成分，还能够滋润皮肤表层，有淡化色素沉着的作用，经常食用可使皮肤白皙细嫩。
2.养颜抗衰 随着年龄的增长，人体的各个器官都在逐渐衰老，此时如果不注意调养，皮肤也会失去光泽、变得干燥，出现皱纹。而坚持服用松花粉，可以帮助延缓皮肤的衰老，让你拥有紧致肌肤，永葆青春。
3.补血益气 气血对于我们至关重要，特别是女性朋友，一旦气血不足，就会出现手脚冰凉、痛经、月经不调等情况。而服用松花粉可以很好地补气血，让你充满元气。
4.调节肠胃功能 现在生活节奏很快，很多人都有三餐不规律、熬夜、不吃早饭等不良习惯，从而造成肠胃功能紊乱、消化不良等症状。而适当吃一些松花粉可以有效改善此类情况，因为它具有健脾养胃、促进消化的功效。对于胃下垂和腹泻也有一定的疗效。
当然，虽然松花粉的作用有很多，但也要注意适量原则，切不可过量服用，以免产生副作用。
松花粉的神奇药效
一、松花粉的抗衰延年作用
早在两千年前的春秋战国时期，道家养生鼻祖、被尊称为“太上老君”的道教的创始人 李耳（即老子）就发现了松花的抗衰延年的奇异功效，著《道德经》一书时就在书中指出“上士，闻道勤而行之，故日月无光，星辰隐曜，风雨顺时，我得效焉，身披松花，与世无事。”“人法地，地法天，天法道，道法自然”。其中的“我得其效焉，身披松花，与世无事”就是指长期食服松花，即可养生保健祛病延年，与仙人同在，长生不老，健康长寿，与世无波、无风霜之事。
二、松花粉的养生保健作用
古代先人们食服松花，即今日之“生物营养面、生物营养饮料”食谱，就是养生之道、健康之道、长寿之道、是中华民族的养生文化、保健文化、长寿文化。“古之仙者得道之士，多食松柏花叶，与山下乌、雀、松鼠、白鹿、青牛取常”，“饮其津而食其实，皆寿广精生”，古之仙丹秘方、养生方，皆以松花为主料也。
三、松花粉的药用功效作用
松花入药，历史悠久，始于秦汉，成于隋唐，兴于宋元，盛于明清。
中国古代劳动人民在长期的实践中观察到生活在海拔1000米以上松林的动物、人、鸟类食服松花、松子不生病，无瘟疫，无虎狼之害，无刀兵之争，无五谷饥荒之灾，无衰老之苦，皆寿广精生。从而总结、提炼了松花粉的药用功效：“主治脾家风壅寒热，祛邪润肺”（《开宝本草》）；“清热，凉血，祛风，除湿”（《本草纲目》）。松花粉味甘，性温，无毒。入肝、胃二经。具有养心、益肾、补脾、美容、滋养肌肤，活血通络，祛风化湿等药用功效。古代医家还开发了外用方剂，如《圣济总录》记载松花粉方治疗扑损，跌打损伤，内伤，外伤红肿疼痛，疗效显着。
现代医学与美容界经过大量的动物（包括灵长类）试验和临床验证，证实古代对松花的功效论述是科学的、正确的。例如，松花粉对支气管炎、慢性肝炎、慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡，咯、吐、便血，妇女月经不调，慢性盆腔炎均有较好的治疗效果。松花粉中含有113种生物活性物质，特别是核酸、蝶莱酸、肌肽、20多种游离氨基酸（包括8种人体必需氨基酸和4种儿童必需氨基酸），以及钙、锌、硒、铁等50多种矿物质、微量元素、30多项营养指标为粮食含量的数倍、数十倍、甚至数百倍！
